Желание уйти есть, а шаг сделать невозможно — будто что-то держит.
Чаще всего это не обязанности и не «не время», а конкретные страхи:
С ними можно работать спокойно и по шагам — без резких решений и разрушений.
Более подробно
Таймкоды подкаста
00:00 — 00:30 Почему люди годами остаются на работе, которую ненавидят (и почему это не про лень, слабость или отсутствие смелости)
00:30 — 01:27 Страх №1 — «Я останусь без денег» Почему этот страх почти никогда не про реальные цифры
01:27 — 01:59 Как работает механизм выживания И почему мозг выбирает «плохо, но привычно», вместо «неизвестно, но иначе»
01:59 — 02:47 Страх №2 — «Я провалюсь и вернусь с позором» Про стыд, социальную оценку и страх потерять образ «успешного человека»
02:47 — 03:44 Страх №3 — «Я не найду клиентов» Почему этот страх на самом деле про идентичность и самоценность
03:44 — 04:12 Страх №4 — «Я потеряю стабильность» Как работа становится единственной опорой, даже если разрушает
04:12 — 04:43 Страх №5 — «Меня не поймут близкие» Про страх остаться одной в своём выборе и выйти за сценарий семьи
04:43 — 05:13 Почему все эти страхи — нормальная реакция психики И почему с ними не нужно бороться или «пересиливать себя»
05:13 — 05:41 Как можно работать со страхами по шагам И выстраивать новые опоры — внутренние и внешние
Если ты узнала себя хотя бы в одном из этих страхов — с тобой всё в порядке. Это не признак слабости, а сигнал, что твоя система жизни и безопасности требует пересборки.
Ты можешь записаться на бесплатную диагностическую сессию уже сейчас. На ней мы спокойно посмотрим, какие страхи удерживают именно тебя и где можно начать изменения без резких решений и давления.