Коучинг для души и дела

Конкретика вместо лозунгов

Баланс – Энергия – Ясность

Я Татьяна Стенякина — бизнес-тренер и коуч. 6 лет в топ-менеджменте федеральной компании.
Помогаю предпринимателям, руководителям и тем, кто на переходе из найма, восстановить ресурс, навести порядок в целях и сделать шаги к жизни, где есть и дело, и вы.

Кому я могу быть полезна

Руководителям

Вы узнаете себя, если:

Работаете допоздна и всё равно будто «не хватает результата»
Сложно концентрироваться, быстро устаете, раздражают мелочи
Хочется эффективности, но не ценой здоровья и отношений
Внутри давно ощущение: «я держусь, но ресурс на нуле»

Кто хочет уйти из найма

Вы узнаете себя, если:

Хотите свободы, но страшно: деньги, стабильность, мнение близких
Много идей и желания «по-другому», но внутри хаос и тревога
Сложно выбрать фокус и доводить до конца без выгорания
Хочется найти своё дело и не повторить прежний сценарий

Если вы узнали себя хотя бы в 2–3 пунктах — Можете пройти мини- диагностику.

Это короткий тест, который поможет честно понять, что с вами сейчас: энергия, фокус, баланс и направление.
В конце вы получите понятный вывод и один небольшой шаг на ближайшие 24–48 часов, чтобы стало легче уже сейчас.

Скачать мини-диагностику

Мой подход — не про мотивацию.
Про опору и действие

Я не «разгоняю» людей через стыд и «надо собраться». Я помогаю вернуть опору — и уже из неё действовать.
Смотрим на жизнь целиком: работа/дело, здоровье, отношения, вы как человек.
Я соединяю управленческую структуру (опыт топ-менеджмента) и коучинг изменений: мягко, но конкретно.
Вместо “вдохновляющих лозунгов” — понятные шаги, которые реально сделать в вашей нагрузке.

Как это выглядит на практике

Как мы работаем

1

Диагностика → фиксируем вашу точку А (ресурс/выгорание/перекосы)
2
Фокус → выбираем 1–2 главные зоны, которые дадут максимальный эффект
3

План на 7–30 дней → маленькие шаги + поддержка, чтобы не сорваться обратно